Agradeciendo al virus y al confinamiento

Me siento alegre y agradecida por lo que estamos viviendo, no evidentemente al sufrimiento, pero sí a la idea de que el planeta se está limpiando, está respirando y nosotros también.   También estoy agradecida de poder tener un hogar … Read More

En tiempo de confinamiento, mirar hacia dentro.

Hoy domingo, he visto la diferencia entre vivir en el presente y estar con plena consciencia en el presente ya que hoy es un domingo como la mayoría pero esta vez con la particularidad de estar aislados por el virus … Read More

Podemos ver a los demás como hostiles o amigos, según elijas, te comportarás.

Has estado alguna vez en el coche y mientras conduces empiezas a pensar, “Vaya prisa que lleva ese”, “Llevo pegado detrás al tonto este, como frene me come”, “ Menuda manera de conducir, es un peligro!” Párate un segundo a … Read More

Somos lo que creemos

Has oido hablar de nuestras creencias? Has escuchado a alguien o a ti misma decir “siempre he creído esto” Has pensado, por qué piensas lo que piensas y por que crees lo que crees? Las creencias son algo que se … Read More

En la debilidad, uno encuentra su fortaleza.

Mis relaciones han sido siempre un caos. A mis 30 años la relacion con mis padres era horrible, hasta el punto de que a mi madre no la dejé siquiera que viniera el dia del nacimiento de su nieta a … Read More

Que es Psych-K

Has oido hablar de nuestras creencias? Has escuchado a alguien o a ti misma decir “siempre he creído esto” Has pensado, porque piensas lo que piensas y por que crees lo que crees? Las creencias son algo que se van … Read More

Poniendo Atención e Intención puedes resolver tus problemas de relación

Está demostrado que funcionamos más con la mente subconsciente (que está programada por nuestra familia y entorno básicamente) que con la mente consciente, lo cual hace que ante un problema «reaccionemos» como sabemos hacerlo y tal vez no como querríamos … Read More

Quieres más a mi hermano que a mi!

Quien tiene hermanos pequeños ha pasado por esto, la sensación de que quieren más al otro, al pequeño, al que prestan más atención. ¿Cómo saber cuándo tu hijo se siente así y qué hacer? Los niños están muy conectados con sus … Read More

¿Quién dijo miedo?

No teníamos lugar donde dormir, la ruta a seguir la definíamos en cada cruce y la tormenta se acercaba. Nos paramos a elegir el camino. Nos paramos a mirar las nubes. Nos paramos a oler el viento y sentir donde … Read More

Aprecia lo que tienes, Aprecia a quienes están a tu alrededor, Aprecia tus problemas porque son una oportunidad para el cambio.

Haydée Sánchez