La inseguridad te desconecta de tu poder interior. Cuando te sientes grande y poderosa, te sientes segura.

Cuando se siente la inseguridad buscamos cobijo en otros, buscamos que los estímulos externos nos devuelvan nuestra tranquilidad y en algunos casos tiramos del ego haciendo cosas para demostrarnos que nos sentimos seguros, y esa es la prueba más fehaciente de nuestra inseguridad.

Es curioso como un día podemos sentirnos súper capaces de cualquier cosa y al día siguiente no, ¿porque aparece y desaparece esa inseguridad?, mi experiencia me indica que algo externo normalmente ligado al ego se tambalea dentro de mí. ¿Que hago entonces? Vengo al presente, donde el ego es muy débil. Vengo al presente donde puedo conectar conmigo y preguntarme sinceramente por qué me siento insegura y desde ahí puedo cambiar las creencias que me estén limitando. Recuerda, el ego no existe en el ahora, sus mundos son el futuro y el pasado, pero no vive en el presente. Buscando en tu interior hallas la seguridad de que todo esta bien.

Cada vez que te sientas insegura céntrate en donde estás, en tu respiración, en sentir a través de tus sentidos, conecta contigo y repítete, “soy capaz de todo, consigo todo lo que me propongo, y siente como esa inseguridad, aunque sea por un instante, desaparece, pero si desaparece o se hace más débil, aunque solo sea un instante, significa que ese instante tal vez podría durar más tiempo, no? ¿O incluso desaparecer tal vez?, si te centras en esa sensación que has tenido donde has sentido la inseguridad disminuir es que puedes hacerla desaparecer, solo es cuestión de práctica. Repítete de nuevo “soy capaz de todo, consigo todo lo que me propongo, y otra vez, y otra más, utiliza un espejo para repetirte la frase mirándote a los ojos y párate unos segundos a ver cómo te sientes. Estoy segura de que esa inseguridad va desapareciendo poco a poco. Ese es el proceso, date la enhorabuena por haberlo hecho tan bien, la próxima vez llegarás mas lejos, pero no olvides que todo en tu mundo está bien y esto por lo que estas pasando es necesario para llegar a algo, confia en ti y en la vida.

 

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